Ako tón budíka ovplyvňuje váš deň?


Čím agresívnejšia melódia budíka, tým viac sa nám chce po prebudení spať:-)

Ako uvádza server Medical News Today,  vedci v najnovšej štúdii zistili, že zvuk vášho ranného budenia ovplyvňuje to, ako sa po prebudení cítime. Sami však boli prekvapení, aký typ "alarmov" je pre nás najlepší.

Testovaním rôznych "alarmov" na vzorke 50 dobrovoľníkov sa dopracovali k zaujímavému a pre mnohých možno prekvapivému záveru.  Ľudia, ktorí používali melodické tóny budíka, sa ráno cítili oveľa čerstvejší ako tí, ktorých "alarmy" boli tvrdšie, hlasnejšie, agresívnejšie. Je to pravdepodobne kvôli tomu, že jemné tóny prebúdzajú mozog postupne a citlivejšie, na druhej strane agresívne mu spôsobia "šok", ktorý po krátkom čase vedie k malátnosti.

Takže rockeri, viete ako byť od rána efektívni...

A ako sú na tom SiFon a Tomaggio?

Zdroj: Medical News Today, Ranný Rock so SiFonom a Tomaggiom