Streda, 20. marec 2019 - Meniny má Víťazoslav
Ranný Rock s Tomaggiom
Meredith Brooks - Bitch
Playlist hraných skladieb

Prečo Zdeno Chára prestal s mäsom?


Už vyše roka je Zdeno Chára na rastlinnej strave a prospieva mu to.

Kapitán z Bostonu Bruins a slovenskej reprezentácie (keď sa dá:-) prešiel koncom roku 2017 na rastlinnú stravu. Žije a športuje bez mäsa a laktózy. A podľa svojich vlastných slov kvalitnejšie ako predtým.

Predtým ako sa rozhodol definitívne vynechať mäso a mliečne výrobky, na ktoré bola dovtedy jeho strava ako väčšiny vrcholových športovcov bohatá, poriadne si preštudoval, čo sa len dalo. Zistil, že mnohí vytrvalostní športovci "idú" na rastlinnej strave. Behajú na nej ultra maratóny či preteky na Sahare.

Ale pri prechode aj tak neriskoval. Išiel na to postupne. Najprv eliminoval mäso, potom mliečne výrobky. Neskôr, keď  začal pociťovať zlepšenie pokračoval touto cestou a už  ju neopustil. Teraz je vitálnejší, cíti sa zdravo, urýchľuje sa mu aj regenerácia....  

A navyše je tu ešte jeden benefit.  „Plant based je cesta, ako pomôcť planéte proti globálnemu otepľovaniu, je to všetko prepojené, ale začína to od nás,“ hovorí Chára.

Zdroj: Forbes.sk



Cookies

Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb a zobrazovať relevantnú reklamu. Zobraziť viac informácií. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači.